哺乳期婦女可適量食用芒果干。
哺乳期婦女的飲食主要是高蛋白。芒果干是日常生活中常見的水果,富含蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的各種營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),它富含維生素,可以增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。
芒果干可以在一天中的任何時(shí)候食用,但避免與生冷食物一起食用,如螃蟹、蝦、黃瓜等,可能影響胃腸蠕動(dòng)功能、腹痛、腹瀉等癥狀。嬰兒吮吸牛奶后,排便次數(shù)也可能增加。芒果干含糖量較高,因此不建議糖尿病患者食用。
哺乳期要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內(nèi)衣,但要避免穿緊內(nèi)衣,以免壓迫乳房。