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女人吃什么有助于補(bǔ)氣？

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問題描述：
當(dāng)我的同事和朋友看到我時(shí)，他們都說我臉色蒼白，說話虛弱。后來，他們?nèi)タ粗嗅t(yī)脈搏，說我氣虛，需要補(bǔ)充。醫(yī)生說我開中藥，但我不想吃中藥。很苦。吃其他食物能補(bǔ)充氣嗎？

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
不排除貧血的可能性。請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)血液檢查、骨髓涂片檢查，確定貧血分類。補(bǔ)氣食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等?？梢越?jīng)常交替選擇。