運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛的癥狀,首先需要立即進(jìn)行休息,避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng),也可以通過(guò)中醫(yī)理療,如推拿按摩的方式,促進(jìn)頭部血液循環(huán),減輕疼痛的癥狀。運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的頭痛,主要是由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉血液流速增加,導(dǎo)致大腦單位時(shí)間內(nèi)供應(yīng)的腦血流量相對(duì)減少,從而造成頭暈、頭痛的癥狀。一般在去除誘因后,癥狀可自行緩解或消失。但如果癥狀持續(xù),并且有加重趨勢(shì)的患者需要引起重視,及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查,排除顱內(nèi)器質(zhì)性的病變。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意根據(jù)自身情況,量力而行,循序漸進(jìn)地采取合適的運(yùn)動(dòng)方式。