盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
小孩有癲癇是可以吃桔子的，但需要注意適量。桔子富含維生素C和檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入對身體有益。然而，過量食用可能引起胃腸道不適。在飲食中要注意控制攝入量，以免對小孩的健康造成不必要的負(fù)擔(dān)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：桔子中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸和果膠，這些都是有益健康的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)食用桔子可以幫助小孩補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，支持他們的生長發(fā)育。
2、促進(jìn)消化：桔子中的膳食纖維和有機(jī)酸能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于食物的消化和吸收，進(jìn)而預(yù)防便秘。這對小孩的消化系統(tǒng)是一個(gè)很好的支持。
3、輔助降壓：桔子富含鉀元素，鉀有助于排出體內(nèi)多余的鈉，從而有助于保持血壓的穩(wěn)定。雖然小孩通常不需要特別關(guān)注血壓問題，但這種作用仍然是一種額外的健康益處。
4、其他作用：從中醫(yī)角度看，桔子性溫，味甘酸，具有理氣化痰、潤肺生津的功效。在某些情況下，如果小孩有咳嗽痰多的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用桔子進(jìn)行調(diào)理。
雖然桔子有很多好處，但如果小孩對桔子過敏或者食用過多可能會導(dǎo)致上火等不適癥狀，應(yīng)當(dāng)避免。家長在給小孩食用桔子時(shí)，最好根據(jù)小孩的具體情況適量提供，并觀察其反應(yīng)，以確保安全和健康。合理的飲食習(xí)慣不僅能幫助小孩獲得充足的營養(yǎng)，還能為他們的健康成長提供保障。
