咸國哲
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
男士脫發(fā)主要由遺傳因素、激素水平變化、壓力和不健康生活習慣等多種原因共同導致，通過專業(yè)治療和健康管理可以有效改善。治療方式包括藥物治療如米諾地爾、非那雄胺等、植發(fā)手術(shù)和改變生活方式等，需要根據(jù)個人情況進行選擇。
1、遺傳因素
男性型脫發(fā)雄激素性脫發(fā)最常見，與遺傳密切相關(guān)。這種脫發(fā)主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，通常在年輕時就已開始顯現(xiàn)。遺傳性脫發(fā)目前無法徹底治愈，但可以通過藥物控制其進展，如外用米諾地爾、口服非那雄胺等。米諾地爾可以促進毛囊血液循環(huán)，激活毛囊，非那雄胺則通過抑制雄激素DHT的作用減緩脫發(fā)速度。這兩種藥物需要長期使用，且需在醫(yī)生指導下用藥。
2、環(huán)境及生活習慣因素
生活壓力、營養(yǎng)不良或作息不規(guī)律等外部因素也可能加重脫發(fā)問題。長期的精神壓力會導致頭皮血液循環(huán)不良，從而影響毛囊供養(yǎng)，造成頭發(fā)脫落。營養(yǎng)方面，缺乏蛋白質(zhì)、鋅、鐵等微量元素或維生素B族也會削弱頭發(fā)的健康生長。建議規(guī)律作息，避免熬夜，并通過飲食補充蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉、豆類、微量元素鈣鋅鐵如海產(chǎn)品、菠菜、動物肝臟及維生素如堅果、綠葉菜。
3、激素水平變化
男性體內(nèi)雄激素DHT雙氫睪酮的過度活躍是導致脫發(fā)的一大關(guān)鍵因素。DHT會使毛囊萎縮，導致發(fā)絲逐漸變薄，甚至完全停止生長。非那雄胺可以阻礙DHT生成，有助于抑制脫發(fā)。使用該藥需堅持至少3-6個月才能觀察效果，但不適用于一些特定人群，如未婚男性和計劃生育者，需謹慎使用。
4、植發(fā)手術(shù)治療
針對嚴重脫發(fā)的患者，植發(fā)手術(shù)是一種有效選擇。植發(fā)可以通過毛囊移植手術(shù)，將后腦部位健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。這種手術(shù)需要高水平的技術(shù)支持，且費用較高，通常需要幾萬元不等。另外，術(shù)后還需精心護理以保證成活率，避免感染或炎癥。
男士脫發(fā)是一個復雜的問題，需要結(jié)合遺傳、激素及生活方式等多方面因素進行綜合治療。建議脫發(fā)出現(xiàn)時盡早咨詢專業(yè)皮膚科根據(jù)個人情況制定詳細治療方案。同時，健康的生活習慣和精神狀態(tài)也是改善脫發(fā)的關(guān)鍵，不容忽視。
