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身患感冒打噴嚏如何合理飲食

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身患感冒打噴嚏如何合理飲食

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
感冒的話要及時(shí)治療，飲食中選擇清淡飲食補(bǔ)充些水果，其中含有的營養(yǎng)元素也很多，還可以選擇些有維生素的，如鳳梨、葡萄、桃子，食物上避免吃辛辣刺激性與一些油膩的，如火鍋、辣椒、花椒、煎肉食物都不能進(jìn)食，也能選擇些較好消化高蛋白的食物，建議多喝牛奶，另外還可以吃些雞蛋、魚，生活上患者要保持營養(yǎng)，提升身體素質(zhì)，讓患者輔助感冒上的緩和。