張鏞
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
B型流感患者通常發(fā)燒持續(xù)3-5天，具體時間因個體差異和病情嚴重程度有所不同。發(fā)燒是身體對抗病毒的自然反應，通常伴隨咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛等癥狀。治療以緩解癥狀為主，必要時需就醫(yī)。
1、發(fā)燒的原因
B型流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人體后，免疫系統(tǒng)會通過升高體溫來抑制病毒復制，因此發(fā)燒是常見的癥狀。發(fā)燒持續(xù)時間與病毒載量、免疫系統(tǒng)反應速度以及個人體質(zhì)有關(guān)。一般來說，發(fā)燒在3-5天內(nèi)逐漸消退，但若體溫持續(xù)超過39℃或伴有其他嚴重癥狀，需警惕并發(fā)癥。
2、治療方法
（1）藥物治療：
- 退燒藥：如對乙酰氨基酚或布洛芬，可有效降低體溫，緩解不適。
- 抗病毒藥物：如奧司他韋，適用于早期感染，可縮短病程。
- 止咳藥：如右美沙芬，用于緩解咳嗽癥狀。
（2）非藥物治療：
- 多喝水：保持身體水分，幫助排毒。
- 休息：充足的睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復。
- 物理降溫：用溫水擦拭身體或冷敷額頭，幫助降溫。
3、飲食與運動建議
（1）飲食：
- 清淡易消化的食物：如粥、湯類，避免油膩和辛辣食物。
- 富含維生素C的水果：如橙子、檸檬，增強免疫力。
- 高蛋白食物：如雞蛋、魚肉，幫助身體修復。
（2）運動：
- 發(fā)燒期間避免劇烈運動，以免加重身體負擔。
- 恢復期可進行輕度活動，如散步或瑜伽，逐步恢復體力。
B型流感雖然常見，但不可忽視。若發(fā)燒持續(xù)超過5天或癥狀加重，應及時就醫(yī)，排除肺炎等并發(fā)癥。平時注意個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩，接種流感疫苗是預防的有效手段。
