王燕
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
按摩不能治愈近視，但可以在一定程度上緩解眼部疲勞，對于假性近視或青少年近視防控可能有輔助作用。按摩治療近視更多是一種預(yù)防性和輔助性的方式，無法代替醫(yī)學(xué)上的矯正方法如配鏡、手術(shù)等。
1、按摩無法治愈近視的原因
近視的發(fā)生主要是眼軸變長或屈光系統(tǒng)異常，導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體成像無法準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上。眼球結(jié)構(gòu)的改變是不可逆的，按摩無法縮短眼軸。按摩只能在一定程度上緩解因過度用眼導(dǎo)致的眼睛疲勞，對真性近視的矯正并無直接效果。
2、按摩的潛在益處
雖然無法治愈近視，但合理的眼部按摩可能有助于緩解眼部緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善假性近視。常見的按摩部位包括睛明穴、攢竹穴、絲竹空穴等。例如：
睛明穴：位于鼻根靠近內(nèi)眼角附近。用拇指或食指輕按，可以緩解眼部酸脹。
攢竹穴：位于眉頭內(nèi)側(cè)。用雙手拇指按揉，可放松面部肌肉，緩解視疲勞。
太陽穴：位于眼睛外側(cè)眉毛端下方。輕柔按壓，具有鎮(zhèn)靜和放松神經(jīng)的作用。
這些方法需要定期堅(jiān)持才能起到保健作用。
3、近視的科學(xué)治療方法
對于真性近視，科學(xué)治療包括佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，以及通過手術(shù)矯正如角膜激光手術(shù)、ICL植入術(shù)。如果是兒童或青少年，可以采取低濃度阿托品滴眼液等方法，延緩近視發(fā)展速度。合理安排用眼時(shí)間、保持正確的讀寫姿勢以及增加戶外活動(dòng)對近視防控也至關(guān)重要。
按摩作為一種保健方式，不可取代醫(yī)療矯正，但可輔助緩解眼部疲勞。真性近視需要及時(shí)接受醫(yī)學(xué)診斷和科學(xué)治療，并養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣以減少近視進(jìn)展。
