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睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？

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問(wèn)題描述：
睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)這需要考慮吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物。你可以選擇吃一些天王補(bǔ)心丸，飲食方面可以多吃一些大紅棗。