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三色糙米可以減肥嗎?

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三色糙米可以減肥嗎?

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高建軍
高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
三色糙米有助于減肥，作為粗糧食物，它含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘，但減肥效果較慢。對于肥胖較嚴重的人群，可選擇到醫(yī)院埋線減肥，以加快減肥效果。三色糙米可以作為一種健康輔助減肥食品。