于淑霞
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，通常由椎間盤退變、外傷或長期不良姿勢引起。治療腰椎間盤突出的方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療以及生活方式的調(diào)整。
1、藥物治療
藥物治療是緩解腰椎間盤突出癥狀的常用方法。非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可以有效減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）有助于緩解肌肉痙攣。對于疼痛嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議使用短期的類固醇藥物或神經(jīng)阻滯治療。
2、物理治療
物理治療是腰椎間盤突出康復(fù)的重要手段。核心肌群訓(xùn)練（如平板支撐、橋式運動）可以增強腰部肌肉力量，減輕椎間盤壓力。牽引治療通過拉伸脊柱，幫助減輕神經(jīng)壓迫。熱敷和電療也能緩解疼痛和促進血液循環(huán)。
3、手術(shù)治療
當(dāng)保守治療無效或癥狀嚴重時，可能需要手術(shù)治療。微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)通過小切口移除突出的椎間盤組織，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。椎間融合術(shù)適用于椎間盤嚴重退變的患者，通過固定椎體來穩(wěn)定脊柱。人工椎間盤置換術(shù)是一種新興技術(shù)，可以保留脊柱的活動性。
4、生活方式調(diào)整
保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或提重物。選擇硬床墊，避免睡軟床。適度運動（如游泳、瑜伽）有助于增強脊柱的柔韌性和力量?？刂企w重也能減輕腰椎負擔(dān)。
腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案。早期干預(yù)和綜合治療可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。
