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兩歲的寶寶睡眠不好是什么原因引起的

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兩歲的寶寶睡眠不好是什么原因引起的

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
三歲孩子失眠不好的原因很多,比如房間內(nèi)溫度太冷或者太熱,空氣不夠新鮮,有不好的氣味,或者是光線不合適,噪音太大等外界因素都會(huì)影響寶寶睡眠。

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哺乳期喝紅茶會(huì)影響寶寶睡眠的。因?yàn)榧t茶里含有咖啡因,生物堿類物質(zhì),這些物質(zhì)可有提神醒腦的功效。寶寶通過乳汁攝入后,會(huì)影響休息,對(duì)骨質(zhì)的發(fā)育也有影響。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€不能自主攝食,所以孕婦哺乳期盡量少喝濃茶,可以引用一些淡茶或者白開水就行。而且紅茶里的鞣酸不僅會(huì)影響乳汁的分泌,時(shí)間久了,還可能會(huì)造成缺鐵性貧血。

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