陸海英
北京大學(xué)第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
肌肉扭傷以后，如果受傷時(shí)間短，沒有超過24小時(shí)，局部的地方主要是以冷敷、冰敷為主，可以起到消腫止痛的作用。肌肉扭傷后想要快速恢復(fù)，可以采取以下這些措施:可以進(jìn)行局部的冷敷，在出現(xiàn)肌肉扭傷的前24小時(shí)采取局部冷敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解疼痛感。對(duì)于肌肉拉傷的處理，在急性期需要對(duì)患處冷敷處理，可以用毛巾將冰塊包裹之后，敷在患處，冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹、疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)也可以用彈力繃帶加壓包扎，這些措施也有助于防止腫脹繼續(xù)加重。
