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睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

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睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡軟床是不能夠有效緩解腰肌勞損疾病的。當(dāng)患有腰肌勞損疾病時(shí)，建議使用硬板軟墊床，因?yàn)樗梢允辜怪３终５纳韽澢?。而軟床墊缺乏合適的支撐，會使全身肌肉尤其腰背部肌肉陷進(jìn)去，從而得不到足夠的放松，也會加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，維持不好正常的生理彎曲。因此不要睡軟床墊，否則不但對腰肌勞損沒有好處，還會加重其癥狀。