五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食材營養(yǎng)

有血壓的人可以吃雞蛋嗎

| 1人回答 | 56次閱讀

問題描述：
有血壓的人可以吃雞蛋嗎

全部回答
共1條回答

董兆如
董兆如 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
雞蛋黃中是富含膽固醇的，而人體的膽固醇主要是內(nèi)源性合成，和吃的關(guān)系不是特別的大，起不了決定性的作用。人每天攝入的膽固醇的量應該盡量接近人體的代謝平衡，也就是一天300-500毫克，一個雞蛋中的膽固醇的量大約在270毫克左右。所以，如果有血壓的問題，膽固醇不高、血膽固醇不高，每天吃一個雞蛋是可以的。