王靖
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕期血糖的正常值非常重要，其空腹血糖一般應控制在3.3-5.1、mmol/L之間，而非空腹糖耐量試驗1小時后血糖不應超過10.0 mmol/L，餐后2小時血糖則需低于8.5、mmol/L。超出此范圍可能提示妊娠期糖尿病風險，需要及時管理和干預。
1孕期血糖的正常范圍
健康的血糖水平對于孕期母嬰安全至關重要。正常情況下，孕婦空腹血糖應保持在3.3-5.1、mmol/L之間。如果通過口服葡萄糖耐量試驗OGTT檢測，1小時后血糖不應高于10.0 mmol/L，2小時后不應超過8.5、mmol/L。這些標準有助于早期識別血糖異常，防止?jié)撛谌焉锲诓l(fā)癥。
2孕期血糖變化的原因
妊娠期血糖水平變化主要與激素影響有關。例如，胎盤分泌的激素會影響胰島素敏感性，造成胰島素抵抗。不健康的飲食、孕前高體重指數等因素也可能誘發(fā)血糖升高。如果出現持續(xù)性超標，可能是妊娠期糖尿病的預警信號，需要特別關注。
3控制孕期血糖的方法
1合理飲食：遵循均衡飲食原則，多攝入膳食纖維豐富的食物，如全谷類、蔬菜，避免高糖高脂食品。
2適量運動：每周安排不少于3至5次中等強度的適度運動，如孕婦瑜伽、散步，可以改善胰島素敏感性。
3血糖監(jiān)測與醫(yī)療干預：確診妊娠期糖尿病的孕婦需隨時監(jiān)測血糖，并根據醫(yī)生建議接受胰島素治療或調整藥物方案，確保血糖控制在安全范圍內。
孕期血糖的管理直接關系到母嬰安全和妊娠質量。孕婦應定期產檢，及時發(fā)現和應對血糖異常問題。如有持續(xù)血糖超標現象，應立刻咨詢通過科學的干預避免母嬰健康風險，確保妊娠平穩(wěn)進行，這對順利分娩和寶寶的未來健康都有重要意義。
