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如何瘦大腿和手臂上面的肉?

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問(wèn)題描述:
如何瘦胳膊和大腿上的肉

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果大腿和手臂上面的肉都比較多,可以選擇針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如俯臥撐、引體向上、單杠、體操、呼啦圈以及跑步等等,能在短時(shí)間內(nèi)讓脂肪更快分解,減少局部的贅肉問(wèn)題。但也可以選擇大腿和手臂抽脂,不過(guò)在進(jìn)行這些抽脂手術(shù)之前,要了解脂肪分布情況,而且要控制好抽脂的劑量。

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