怎么瘦胳膊上的肉

提問時間：2022-05-29 17:23 | 1人回答 | 84次閱讀

瘦胳膊

問題描述：

我的體重有120多斤，我的下身比較瘦，但是上身特別胖，尤其是胳膊上有特別多的肉，之前減過但是效果不怎么好，胳膊上的肉怎么減比較好？

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李蕓臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2022-05-29 17:26

胳膊上的肉比較多主要是因為胳膊部位脂肪堆積太多而導(dǎo)致的，像這種情況可以多做一些手臂運動來減肥。很多運動都是可以瘦掉胳膊上的肉的，比如天鵝臂運動，每天堅持鍛煉，注意按摩放松，瘦手臂的效果是比較好的，也可以做手臂抽脂。

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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師 回答時間：2022-05-29 17:26

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