五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食

減肥一個(gè)月瘦多少斤正常

| 1人回答 | 28次閱讀

問(wèn)題描述：
減肥一個(gè)月瘦多少斤正常

全部回答
共1條回答

邵英
邵英 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥一個(gè)月正常瘦脂范圍在2~4斤，具體數(shù)值因人而異，主要取決于個(gè)人體質(zhì)。對(duì)于過(guò)重者追求快速瘦身，抽脂手術(shù)提供了一種有效方法，通過(guò)負(fù)壓吸引技術(shù)去除體內(nèi)多余脂肪，不易反彈。然而，術(shù)后控制飲食、減少高熱量食物攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)是維持體重、避免反彈的關(guān)鍵。