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吃牛肉能緩解腰疼癥狀

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吃牛肉能緩解腰疼癥狀

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃牛肉可以補充蛋白質(zhì)、補鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松引起的疼痛,但不能緩解疼痛,腰部疼痛最常見的原因是腰肌勞損,由于長時間慢性損傷造成的無菌性炎癥。急性發(fā)作期口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物或疼痛點封閉治療,配合神燈治療、理療或推拿按摩。平時腰背部肌肉功能鍛煉,如平板支撐或小燕飛,糾正不良習(xí)慣,其次腰椎間盤突出癥,輕度可以臥床休息,腰部理療或牽引治療,靜滴或口服消腫止痛藥物,重度需要手術(shù)治療。

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要想遠離眩暈的困擾,首先要明確眩暈的原因。良性陣發(fā)性位置性眩暈(耳石癥)發(fā)病率高,其治療方法是耳石復(fù)位,多數(shù)患者經(jīng)過1-2次復(fù)位即可痊愈。梅尼埃病為內(nèi)耳膜迷路積水所致,以發(fā)作性眩暈、波動性耳聾、耳鳴和耳脹滿感為主要癥狀的疾病。發(fā)作期需臥床休息、保證睡眠,利尿素、倍它司丁類藥物治療。平時低鹽飲食、戒咖啡、煙酒、調(diào)整情緒心理治療等。而突發(fā)性聽力下降伴隨的眩暈發(fā)作則必須從改善內(nèi)耳血液供應(yīng)著手,眩暈的改善往往優(yōu)于聽力的提高。前庭神經(jīng)炎是一種急性發(fā)作、自發(fā)性周圍性眩暈,可伴有眼震、惡心、嘔吐及平衡障礙,但無耳蝸及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。急性期足量激素、對癥治療,早期即需前庭康復(fù),通過鍛煉建立中樞代償。還有20%中樞性眩暈如短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗塞、中樞系統(tǒng)退行性病變等,及高血壓、低血壓、貧血、頸椎病、糖尿病甚至視覺障礙引起的眩暈等,這些都必須積極治療原發(fā)病,才能解決眩暈癥狀。不管是耳源性眩暈還是非耳源性眩暈,都可采用中醫(yī)中藥辨證論治,改善癥狀,甚至達到治愈目的。

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