馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
體溫37.5℃屬于低熱，可能由感染、炎癥、免疫反應(yīng)或環(huán)境因素引起。處理方法包括物理降溫、藥物治療和調(diào)整生活習(xí)慣。
1、物理降溫。低熱時，物理降溫是安全有效的方法?？梢杂脺厮潦蒙眢w，特別是腋下、額頭和頸部，幫助散熱。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起不適。適當(dāng)減少衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過熱環(huán)境。
2、藥物治療。如果體溫持續(xù)升高或伴有不適，可以服用退燒藥。常用藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。注意按照說明書或醫(yī)生建議使用，避免過量。兒童和孕婦需謹(jǐn)慎用藥，必要時咨詢
3、調(diào)整生活習(xí)慣。低熱期間，保持充足休息，避免過度勞累。多喝水，幫助身體排毒和降溫。飲食上選擇清淡易消化的食物，如粥、蔬菜湯和水果，避免油膩辛辣。如果伴有咳嗽、咽痛等癥狀，可以喝蜂蜜水或含服潤喉糖。
體溫37.5℃通常是身體對感染或炎癥的反應(yīng)，無需過度緊張。但如果持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈頭痛、呼吸困難、皮疹等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查明確病因，并給予針對性治療。低熱期間，注意觀察身體變化，避免自行用藥掩蓋病情。通過合理處理，大多數(shù)低熱情況可以在短期內(nèi)緩解。
