徐晨曦
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果想要預(yù)防工作脫發(fā)的話(huà)，必須多吃許多增進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟，菠菜，黑豆，黑芝麻類(lèi)的，多留意頭部的衛(wèi)生，可以有效的起些預(yù)防工作的效果，而且也不要經(jīng)常性的加班，家族隔代遺傳，脫發(fā)現(xiàn)象是很難徹底根治的，只好慢慢的實(shí)施調(diào)養(yǎng)和預(yù)防工作，平時(shí)也要多留意歇息特別聲明建議不要緊張過(guò)度，避免勞累，提高身體免疫力，多喝水，多運(yùn)動(dòng)
