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易患高血壓的食物有哪些？

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問(wèn)題描述：
最近感覺頭一陣陣的疼，走路也沒力氣，由于自己本身就比較肥胖，怕自己患上了高血壓，可能現(xiàn)在這個(gè)病還不是很重，所以我準(zhǔn)備從飲食方面注意，一下醫(yī)生，哪些食物容易導(dǎo)致高血壓？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一些食物可以造成高血壓。主要是高膽固醇食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟以及富含油脂的食物，高鹽飲食可以引起來(lái)高血壓，一些含有咖啡因類的食物也可以短暫性的引起血壓增高。不是說(shuō)這類食物一點(diǎn)也不可以吃，主要是合理的安全的使用。