近視可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，維生素A能夠緩解眼部的疲勞，起到保護(hù)視力的作用。可以通過(guò)食用維生素A膠囊或者富含維生素A的食物來(lái)補(bǔ)充，例如胡蘿卜、菠菜、南瓜等綠色蔬菜，都含有大量的維生素A，動(dòng)物肝臟也存在大量的維生素A，可以適量補(bǔ)充。也可以補(bǔ)充一些維生素E和維生素B，能夠幫助預(yù)防近視的加深。如果是缺乏維生素D導(dǎo)致的近視，可以補(bǔ)充維生素D合劑來(lái)幫助改善近視。維生素C也可以適量補(bǔ)充，能夠起到養(yǎng)眼的作用，幫助減弱光線對(duì)眼睛的傷害，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生，可以通過(guò)西紅柿、橙子等水果補(bǔ)充。
