曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
乙型流感高燒通常持續(xù)3-5天，具體退燒時(shí)間因人而異，取決于個(gè)體免疫力和治療方式。退燒的關(guān)鍵在于及時(shí)就醫(yī)、合理用藥、充分休息和科學(xué)護(hù)理。
1、乙型流感高燒的原因
乙型流感是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒通過飛沫傳播，感染后會(huì)引起發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。高燒是免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的正常反應(yīng)，但持續(xù)高燒可能對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，尤其是兒童、老年人和免疫力低下者。
2、如何應(yīng)對(duì)乙型流感高燒
（1）及時(shí)就醫(yī)：乙型流感高燒超過3天或體溫持續(xù)高于39℃，需盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具抗病毒藥物如奧司他韋、帕拉米韋或扎那米韋，這些藥物能有效抑制病毒復(fù)制，縮短病程。
（2）合理用藥：退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬可用于緩解高燒，但需遵醫(yī)囑使用，避免過量。
（3）充分休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
（4）科學(xué)護(hù)理：多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。飲食上可選擇清淡易消化的食物，如粥、蔬菜湯等。
3、預(yù)防乙型流感高燒的措施
（1）接種疫苗：每年接種流感疫苗是預(yù)防乙型流感的有效方法。
（2）增強(qiáng)免疫力：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息有助于提高身體抵抗力。
（3）注意衛(wèi)生：勤洗手、戴口罩、避免接觸流感患者，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
乙型流感高燒雖然常見，但通過及時(shí)治療和科學(xué)護(hù)理，大多數(shù)患者能在數(shù)天內(nèi)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
