李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果得了腰肌勞損，首先第一點，一定要做好自我保健的工作。這個主要是適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€要定時改變坐姿或者是一些勞動的姿勢，它的作用主要是減輕癥狀，防止復(fù)發(fā);第二點，可以對疼痛的部位進(jìn)行一些物理的治療，包括推拿、按摩、中醫(yī)的針灸以及局部的熱療，或者是微波、超聲波治療;第三點，如果有固定的痛點，可以考慮進(jìn)行封閉治療;第四點，如果是處于急性發(fā)作期，明顯影響工作和休息的時候，可以考慮吃一些非甾體的抗炎藥物，或者局部用一些外用的肌松劑，或者如果疼痛出現(xiàn)焦慮情況，還可以對癥用一些抗焦慮的藥，如地西泮之類的藥物。（請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物）
