蘇藤良
北海市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕育生命并不易，選擇試管技術(shù)的家庭肯定都深有體會(huì)。其實(shí)試管嬰兒也是需要備孕的，這樣才能夠提高試管成功率。做試管嬰兒夫妻雙方應(yīng)怎樣備孕一、衣著舒適選擇做試管嬰兒的患者，最好少穿或別穿緊身褲。平時(shí)可以選擇穿舒適透氣且寬松的衣褲，緊身的衣褲容易造成卵巢發(fā)育受到限制，甚至還會(huì)損傷到卵巢，進(jìn)而影響到卵子的質(zhì)量。二、作息規(guī)律進(jìn)入周期前，夫妻雙方要調(diào)整自己的生活習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)使身體機(jī)能失調(diào)，影響卵巢的正常功能，造成卵子的生存環(huán)境改變。試管技術(shù)備孕期的女士需要擁有規(guī)律的生活作息，可以經(jīng)常鍛煉，提升卵子的品質(zhì)。三、適度運(yùn)動(dòng)每天保證30分鐘的戶外活動(dòng)，盡量選擇舒緩且輕柔的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽或散步等來增強(qiáng)體質(zhì)，釋放不良的壓力，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免消耗體力和精力。四、調(diào)整心態(tài)在試管嬰兒備孕期間，女性要保持良好的心理狀態(tài)。女性在備孕期間要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，不要經(jīng)常處于焦慮、憂郁、壓力大等精神狀態(tài)。這樣容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，打破身體的激素平衡轉(zhuǎn)態(tài)，影響卵子的質(zhì)量。心態(tài)對健康來說很重要，越在乎越著急，懷孕越是困難，降低試管嬰兒成功率。備孕期間保持良好情緒，正確面對成功或失敗。五、遠(yuǎn)離輻射環(huán)境備孕期間遠(yuǎn)離不良的生活和工作環(huán)境，防止精子和卵子受到重污染和輻射影響，以免增加畸形兒幾率。結(jié)論試管嬰兒并沒有我們想象的那么簡單，它同樣要有一個(gè)備孕時(shí)期，而處于試管技術(shù)備孕期的夫妻，做到以上幾點(diǎn)就能提高成功率，以良好的身體和心理狀態(tài)進(jìn)入周期治療中，這樣才有利于好孕到來，祝好孕。
.jpg)
