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天天吃鯽魚(yú)有什么好處？

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問(wèn)題描述：
最近一段時(shí)間家里一直吃鯽魚(yú)，幾乎是天天吃，天天吃鯽魚(yú)有什么好處？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
天天吃鯽魚(yú)有著一定的好處，鯽魚(yú)所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來(lái)源，常食可增強(qiáng)抗病能力。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。