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5個月的孕婦補鈣吃什么鈣片好

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5個月的孕婦補鈣吃什么鈣片好

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質(zhì)，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調(diào)節(jié)腸道功能，適合于各類人群。同時平時飲食以清淡為主，忌辛辣刺激油膩食物，注意衛(wèi)生。