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一個月快速減肥的最好方法

提問時間：2024-10-20 09:55 | 1人回答 | 71次閱讀

減肥的最好方法快速減肥減肥

問題描述：

一個月快速減肥的最好方法

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王曉彥

王曉彥首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2024-10-20 09:56

一個月快速減肥的最佳方法是結(jié)合飲食管理和運(yùn)動，以控制能量攝入和增加消耗為主，其中抽脂減肥具有立竿見影的效果，但應(yīng)控制每月減重在10公斤以內(nèi)，避免對身體造成過大負(fù)擔(dān)。建議求美者在減肥的同時進(jìn)行塑形，避免皮膚松弛和身體不適?？焖贉p肥后，身體的整體形態(tài)會達(dá)到滿意狀態(tài)。

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