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怎么能瘦大腿

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怎么能瘦大腿

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘦大腿，可以多做腿部運動，貴在堅持。也可以多吃美腿食物，平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。如　西瓜、蘋果；另外，香蕉：卡路里有點高的香蕉，其實可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。