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腰肌勞損屁股痛怎么治

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腰肌勞損屁股痛怎么治

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰肌勞損一般是由于勞累過度或者是長期久坐久站而導(dǎo)致的,腰部肌肉的損傷。主要表現(xiàn)為疼痛的癥狀,這種情況可以通過推拿,按摩,針灸,理療等方法來調(diào)理,平時要適當?shù)幕顒樱苊膺^度勞累,注意保暖,不要著涼

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推薦 腳扭傷先冷敷還是熱敷

足部出現(xiàn)了扭傷,早期會有組織的滲血,甚至出現(xiàn)腫脹、皮下淤青的癥狀。所以說為了減輕組織的滲血,建議早期給予冷敷之處理,待急性期過去以后,也就是24和48小時以后,可以給與損傷部位的熱敷,以加速周圍組織的血液循環(huán),以利于損傷部位組織的修復(fù)。所以說,足部扭傷以后,建議早期給予冷敷,然后再給熱敷。

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