倪新海
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
主任醫(yī)師
鼻涕多痰多通常由呼吸道感染、過敏或慢性炎癥引起，可通過藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整和飲食改善緩解癥狀。
1、呼吸道感染是鼻涕多痰多的常見原因。病毒或細菌感染導(dǎo)致鼻腔和呼吸道黏膜充血，分泌物增多。治療可選擇抗病毒藥物如奧司他韋、抗生素如阿莫西林，或使用鼻噴劑緩解鼻塞。保持室內(nèi)空氣濕潤，多喝水有助于稀釋痰液，促進排出。
2、過敏反應(yīng)也會引發(fā)鼻涕多痰多。花粉、塵螨等過敏原刺激鼻腔和呼吸道，導(dǎo)致分泌物增加?？菇M胺藥物如氯雷他定、鼻用激素噴霧如布地奈德可有效緩解癥狀。避免接觸過敏原，定期清潔家居環(huán)境，使用空氣凈化器也能減少過敏發(fā)作。
3、慢性炎癥如鼻炎、鼻竇炎或支氣管炎可能導(dǎo)致長期鼻涕多痰多。炎癥使黏膜持續(xù)分泌黏液，形成痰液。治療可使用抗生素、黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸，或進行鼻腔沖洗。飲食上避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。
4、生活習(xí)慣和環(huán)境因素也會影響鼻涕和痰液的分泌。長期吸煙、空氣污染或干燥環(huán)境可能加重癥狀。戒煙、佩戴口罩、使用加濕器有助于改善呼吸道健康。適當(dāng)運動如慢跑、瑜伽能增強肺功能，促進痰液排出。
鼻涕多痰多雖常見，但若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)排查潛在疾病。通過藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整和飲食改善，可有效緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。關(guān)注呼吸道健康，預(yù)防疾病發(fā)生是關(guān)鍵。
.jpg)
