崔界峰
北京回龍觀醫(yī)院
副主任醫(yī)師
糖尿病人空腹血糖8.0mmol/L屬于較高水平，需引起重視并采取干預(yù)措施?？崭寡钦７秶鸀?.9-6.1mmol/L，超過7.0mmol/L即可診斷為糖尿病。8.0mmol/L表明血糖控制不佳，可能增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
1、血糖升高的原因
糖尿病人空腹血糖升高可能與飲食不當(dāng)、藥物劑量不足、胰島素抵抗、應(yīng)激狀態(tài)等因素有關(guān)。高糖、高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，而藥物劑量不足或胰島素抵抗會(huì)影響血糖控制效果。情緒波動(dòng)、感染、睡眠不足等應(yīng)激狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
2、治療方法
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，建議每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。藥物治療方面，口服降糖藥如二甲雙胍、格列齊特等可幫助控制血糖，胰島素注射適用于病情較重或口服藥物效果不佳的患者。定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。
3、預(yù)防措施
保持健康的生活方式，避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血糖、血脂等指標(biāo)。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)，提高自我管理能力。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力。
糖尿病人空腹血糖8.0mmol/L需及時(shí)干預(yù)，通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥等措施，可以有效控制血糖，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于長期穩(wěn)定血糖水平。
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