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心律不齊失眠了怎么辦

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心律不齊失眠了怎么辦

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于心律不齊而導致的失眠,需要根據(jù)所發(fā)生的心律不齊類型,服用抗心律失常藥物進行心臟節(jié)律的調整。平時需要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,避免熬夜。在睡前避免喝濃茶或濃咖啡,也不要進食,還要戒煙、戒酒,在睡前避免劇烈運動,也可以進行自我暗示,放松心態(tài),避免情緒的緊張。在失眠時可以適當服用鎮(zhèn)靜、安神藥物,能夠調整睡眠質量。通過睡眠質量的改善,可以有效促進心律不齊的治療和調整。另外還要進行體育鍛煉,加強身體素質。

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該病屬于富貴病表現(xiàn),和吃的過度、太油膩、活動太少有關。積極病因治療,可以促進康復,否則可以導致血液粘稠度增高,動脈硬化,心腦供血不足等疾病,需要高度重視,積極防治。一般血液里的膽固醇含量增高就會導致高膽固醇血癥,如果高膽固醇不重視也不會導致高膽固醇血癥。它是一種心血管疾病,常見的癥狀有肥胖、體重增加、高血壓、頭暈頭痛。平時要在飲食方面多注意,不要吃含膽固醇豐富的食物。選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉等等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。豆?jié){與豆腐一樣,含有豐富的黃豆蛋白,能降低壞膽固醇,每天進食25克的黃豆蛋白,以及配合低脂肪及低膽固醇的飲食,就能有效降低體內膽固醇的含量。

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