五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 減肥 > 運(yùn)動(dòng)健身

波比跳和開合跳怎么調(diào)

| 1人回答 | 55次閱讀

問題描述：
波比跳和開合跳怎么調(diào)

全部回答
共1條回答

李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
波比跳和開合跳是有區(qū)別的，因?yàn)樘ú灰粯?。開合跳動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，把兩個(gè)手站好，垂直放在兩邊，然后跳起來的時(shí)候，手臂舉過頭頂，腳要與肩同寬。但是波比跳相對(duì)來說是比較復(fù)雜一些，需要深蹲，而且伏地起身、跳躍等一些動(dòng)作。

其它精選問題

推薦 不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腳氣嗎

運(yùn)不運(yùn)動(dòng)本身與腳氣沒有多大關(guān)系，不運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致腳氣，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還有可能導(dǎo)致腳氣。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗比較多，鞋子里面就比較潮濕，真菌就比較容易生長(zhǎng)。腳氣其實(shí)與運(yùn)動(dòng)的本身沒有聯(lián)系，只是運(yùn)動(dòng)為真菌的生長(zhǎng)繁殖提供了有利的環(huán)境。所以，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)有可能使腳氣的發(fā)病幾率增加。如果要做到運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不增加腳氣的發(fā)病率，就需要做好防護(hù)工作，盡量的保持局部的干燥、清潔，運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)清洗足部皮膚，同時(shí)換鞋子、換襪子。則運(yùn)動(dòng)后對(duì)腳氣的發(fā)病沒有什么影響。