軟骨損傷需要忌口。軟骨損傷以后可能會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，會(huì)引起關(guān)節(jié)過(guò)度摩擦，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)積液的表現(xiàn)。在飲食方面需要注意，不能吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，比如不要吃海鮮、牛肉、狗肉。盡量選擇清淡飲食，比如可以吃胡蘿卜、西紅柿、雞肉、魚(yú)、排骨，減少煙酒的刺激。盡量減少對(duì)軟骨部位的損傷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過(guò)多地行走，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，避免短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)。
