李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果是你說(shuō)的這個(gè)情況，現(xiàn)在這個(gè)體重是標(biāo)準(zhǔn)的，是沒有必要減肥的。一般有不適的情況的話及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療，在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物治療還有科學(xué)的用藥，積極配合治療。最安全科學(xué)的減肥辦法就是飲食控制配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。無(wú)論你選擇哪種運(yùn)動(dòng)方式，要保證安全，避免肌肉拉傷和急心切的過(guò)度疲勞。
