張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
白內(nèi)障患者在日常生活中可以通過按摩眼睛來輔助改善癥狀。按摩的方法包括按摩眼周穴位、太陽穴以及眼球等，這些方法有助于促進眼部的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。不過，按摩只是輔助方法，白內(nèi)障患者應及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確病情。
1、按摩眼周穴位：白內(nèi)障會導致晶狀體混濁，患者可以在醫(yī)生的指導下按摩眼周的穴位，比如瞳孔下方的太陽穴和眼眶上方的睛明穴。這樣的按摩能夠改善眼周的血液循環(huán)，緩解疲勞。
2、按摩太陽穴：太陽穴位于眼睛外側稍上方的凹陷處，輕柔地用中指指腹按摩這個位置，有助于促進血液循環(huán)。注意按摩時力度要適中，避免過于用力引發(fā)不適。
3、按摩眼球：輕柔按摩眼球也能輔助改善晶狀體渾濁。可以用雙手食指輕輕按摩眼球上方，或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行按摩，以加快恢復進程。
4、其他方法：如果白內(nèi)障合并青光眼，可以通過按揉前房和使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液來降低眼壓。合并角膜損傷的患者，可以按揉并使用復方托吡卡胺滴眼液來促進角膜修復。
在按摩的同時，保持良好的眼部衛(wèi)生很重要，避免用手揉眼睛。飲食上要注意避免辛辣刺激性食物，選擇富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉和黃瓜，這些食物有助于眼部健康。
按摩眼睛可以作為白內(nèi)障的輔助療法，但不能替代專業(yè)的醫(yī)療建議和治療?；颊邞ㄆ谶M行眼科檢查，遵循醫(yī)生的指導，保持健康的生活方式，才能有效地管理白內(nèi)障。
