肝不好的人 早上起床有這5種表現(xiàn)
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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肝不好的人在早晨可能出現(xiàn)眼瞼浮腫、口苦口干、尿液深黃、疲勞乏力、食欲不振五種表現(xiàn)，這與肝臟代謝、解毒功能下降有關。改善需從病因篩查、藥物干預、生活方式調整三方面入手。
1. 眼瞼浮腫
肝臟合成白蛋白能力減弱時，血漿膠體滲透壓降低，水分易滲入組織間隙。慢性肝炎、肝硬化患者常見晨起眼瞼水腫，按壓后凹陷恢復緩慢。建議檢測肝功能、腹部B超，必要時補充人血白蛋白，每日鹽攝入控制在5克以內。
2. 口苦口干
膽汁淤積會導致膽鹽反流刺激口腔。膽紅素代謝異常者晨起常覺口苦，伴舌苔厚膩。熊去氧膽酸膠囊可促進膽汁排泄，飲食避免油膩，可飲用菊花決明子茶輔助利膽。
3. 尿液深黃
尿膽原排出增多使尿液呈濃茶色，提示肝細胞損傷。病毒性肝炎患者需抗病毒治療（恩替卡韋、替諾福韋等），酒精肝患者應戒酒，每日飲水2000ml稀釋尿液。
4. 疲勞乏力
糖原合成不足導致能量供應障礙。肝硬化患者可能出現(xiàn)清晨醒后極度倦怠，血氨升高者需用乳果糖通便，補充支鏈氨基酸制劑，午間安排30分鐘小睡。
5. 食欲不振
門靜脈高壓影響消化功能。肝癌患者常見晨起惡心，可服用多潘立酮改善胃動力，早餐選擇山藥小米粥易消化食物，少量多餐保證營養(yǎng)攝入。
肝臟異常需通過肝功能、影像學檢查明確病因。病毒性肝炎要規(guī)范抗病毒，脂肪肝需減重控脂，自身免疫性肝病需免疫抑制治療。日常避免熬夜、禁食霉變食物，補充維生素B族和奶薊草護肝。若持續(xù)出現(xiàn)上述癥狀超過兩周，應及時消化科就診排查肝癌等嚴重病變。
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