頸椎病的治療及護理有哪些 頸椎病的危害
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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頸椎病可通過藥物、物理治療及生活方式調(diào)整緩解癥狀，嚴重者需手術(shù)干預(yù)。長期未治療可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷、頭暈甚至癱瘓。主要治療方法包括藥物鎮(zhèn)痛、牽引理療和頸椎操鍛煉，護理需注意姿勢矯正與睡眠支撐。
1.藥物治療是緩解頸椎病急性癥狀的基礎(chǔ)手段。非甾體抗炎藥如布洛芬能減輕炎癥反應(yīng)，肌松劑如鹽酸乙哌立松可放松頸部痙攣肌肉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺有助于修復(fù)受損神經(jīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥，避免自行調(diào)整劑量。
2.物理治療能改善局部血液循環(huán)。醫(yī)院常用頸椎牽引可增大椎間隙減輕壓迫，超短波治療通過熱效應(yīng)緩解肌肉僵硬，脈沖射頻治療針對頑固性疼痛效果顯著。建議每周進行2-3次專業(yè)理療，配合家庭熱敷效果更佳。
3.運動康復(fù)是長期管理的關(guān)鍵。麥肯基療法通過特定頭部運動增強頸部穩(wěn)定性，游泳的仰泳姿勢能平衡頸椎受力，八段錦中的"五勞七傷往后瞧"動作可舒緩頸部筋膜。每日鍛煉15-20分鐘，注意避免快速旋轉(zhuǎn)動作。
4.日常護理需多維度調(diào)整。使用記憶棉頸椎枕保持睡眠時脊柱中立位，電腦屏幕調(diào)至眼睛平視高度減少低頭幅度，伏案工作每30分鐘做頸部后縮練習(xí)。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免空調(diào)直吹。
5.手術(shù)治療適用于嚴重病例。前路頸椎間盤切除融合術(shù)直接解除脊髓壓迫，后路椎管擴大成形術(shù)適合多節(jié)段狹窄，人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動度。術(shù)后需佩戴頸托6-8周，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。
頸椎病防治需建立長期管理意識。出現(xiàn)手指麻木、行走不穩(wěn)等神經(jīng)癥狀應(yīng)立即就診，MRI檢查能準確評估病變程度。青壯年群體應(yīng)注意避免長時間手機使用，中老年患者建議每年進行頸椎X線篩查?？茖W(xué)治療配合系統(tǒng)護理可有效控制疾病進展。
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