糖尿病腎不好應(yīng)該吃什么食物
內(nèi)分泌科編輯
內(nèi)分泌科編輯
糖尿病腎病患者的飲食需嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)、鹽分及糖分?jǐn)z入，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)、優(yōu)質(zhì)蛋白和富含膳食纖維的食物。核心原則是減輕腎臟負(fù)擔(dān)、穩(wěn)定血糖，推薦蕎麥、鮭魚、西藍(lán)花等食物。
1. 優(yōu)質(zhì)蛋白選擇
糖尿病腎病患者需限制每日蛋白質(zhì)攝入量（0.6-0.8g/kg體重），優(yōu)先選擇生物價(jià)高的動(dòng)物蛋白。雞蛋清提供必需氨基酸且磷含量低，每天可食用1個(gè)全蛋加2個(gè)蛋清。鮭魚含omega-3脂肪酸，每周食用2次每次100g有助于抗炎。豆腐選擇北豆腐，每日控制在50g以內(nèi)，避免油炸做法。
2. 主食優(yōu)化方案
需用低升糖指數(shù)主食替代精制碳水。蕎麥的升糖指數(shù)為54，每餐50g干重搭配蔬菜食用。燕麥片選擇鋼切燕麥，早餐30g配合200ml無(wú)糖豆?jié){。紅薯選用紫薯品種，蒸煮后冷藏再加熱可降低升糖反應(yīng)，每次食用不超過(guò)100g。
3. 蔬菜搭配技巧
深色蔬菜應(yīng)占每日蔬菜攝入量的2/3。西藍(lán)花含蘿卜硫素，水煮后淋橄欖油，每日200g可分兩次食用。紫甘藍(lán)富含花青素，涼拌時(shí)用檸檬汁代替鹽，每次100g。秋葵的黏液蛋白可保護(hù)胃黏膜，焯水后切段食用，每日50-100g。
4. 必須避免的食物
加工肉制品如火腿腸含亞硝酸鹽和過(guò)量磷，需完全禁止。高鉀水果如香蕉、橙子每日不超過(guò)50g。隱形鹽食物包括掛面、餅干等預(yù)包裝食品，選購(gòu)時(shí)需查看鈉含量（超過(guò)120mg/100g不宜選擇）。
糖尿病腎病患者實(shí)施飲食管理需配合定期尿微量白蛋白檢測(cè)，建議每3個(gè)月復(fù)查腎功能指標(biāo)。烹飪方式以蒸煮、涼拌為主，每日食鹽控制在3g以內(nèi)，食用油不超過(guò)20g。存在水腫癥狀時(shí)需嚴(yán)格記錄24小時(shí)出入量，將每日飲水量控制在前一天尿量加500ml范圍內(nèi)。
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
正常分娩胎膜破裂的時(shí)間一般是在什么時(shí)候
年輕人飛蚊癥越來(lái)越多怎么辦
人體最后長(zhǎng)出的四顆牙叫什么
埋線雙眼皮之后不對(duì)稱怎么辦?
哺乳期不可以吃的食物有哪些?
前列腺炎能自己恢復(fù)嗎13歲男孩子
急性心功能不全怎么治療?
過(guò)敏性的鼻炎怎么治才能治好得快些
等離子低溫消融術(shù)治腰突嗎
臉上過(guò)敏發(fā)紅發(fā)癢偏方有哪些
洗一次頭發(fā)掉多少算正常?
巴沙魚和龍利魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的區(qū)別
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法是什么
腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
大腿肌肉酸痛按摩手法有用嗎
白內(nèi)障手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些
寶媽吃什么奶水才有營(yíng)養(yǎng)有抵抗力
丙型肝炎的主要傳播途徑是什么
乳房惡性腫瘤切除干凈了是不是就沒(méi)事了
女人補(bǔ)血養(yǎng)顏該吃這六種食物
肝癌的患者哪些食物不能吃?
含維e的食物和水果有哪些?
髕骨軟化癥的治療方法是什么
六歲小孩老是尿床是什么原因
腎臟良性腫瘤有哪些癥狀表現(xiàn)
用醋洗臉對(duì)皮膚會(huì)不會(huì)有傷害啊
引起排卵期出血的原因有哪些
孩子玩著玩著就進(jìn)去了怎么回事兒
去眼袋用什么方法比較安全可靠
深蹲長(zhǎng)期做的效果好嗎
哪些患者人群適合用適今可
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
適今可能用于銀屑病嗎
復(fù)方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效
硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃
康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎
艾力達(dá)有哪些成分組成的？
羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
