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頸椎病的常見因素是什么？

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

對于頸椎病，他也經(jīng)常發(fā)病，在生活中，很多人都被這種病困擾，對于這種病，如果不能及時治療，就會嚴(yán)重危害患者的健康，所以不能忽視這種病。以下詳細(xì)介紹該病的嚴(yán)重癥狀，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

一、生物力學(xué)

第5-6、第6-7頸椎受力大，頸椎病的發(fā)生部位在這些部分很常見。

二、年齡因素

隨著年齡的增長，頸椎退行性發(fā)生變化(椎間盤變性、彈性減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等)，中、老年人患頸椎病的情況較多，是主要頸椎病的原因

三、職業(yè)因素

長期低頭伏案的工作和頸部往往向某個方向旋轉(zhuǎn)的人容易患頸椎病。這些職業(yè)包括政府公務(wù)員、銀行職員、職業(yè)經(jīng)理、辦公室職員、教師、計算機(jī)操作員、設(shè)計研究員、會計、護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、重復(fù)動作多的體力勞動者、長期觀看顯微鏡等。

四、睡姿

喜歡高枕頭和反復(fù)枕頭病史的人容易患頸椎病，睡姿也是頸椎病的原因之一，另外，躺下看書、看電視、上網(wǎng)、打麻將等日常生活中姿勢不好的人容易發(fā)生頸椎病。

頸椎患者如何吃

1、合理組合:飲食合理組合，不能單獨偏食。

食物一般分為主食，主要提供大米、面等熱能，屬于這種食物的另一種食物可以調(diào)節(jié)生理功能，稱為豆類、水果、蔬菜等副食物。主食中營養(yǎng)不同，粗細(xì)同時吃，不能單獨偏食。粗細(xì)、干燥、主副組合的全面營養(yǎng)滿足人體需求，促進(jìn)患者恢復(fù)和維持正常人體需求。

2、對癥療法:頸椎病由椎體增生、骨質(zhì)退化疏松癥等引起，頸椎病患者應(yīng)以鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c和維生素e豐富的飲食為主。

其中鈣是骨的主要成分，牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等含量多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼和肌肉不可或缺的營養(yǎng)素。維生素b、e可以緩解疼痛。消除疲勞。此外，頸椎病屬于濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的蔬菜，如果屬于寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒食血虛氣滯者，應(yīng)多吃公雞、鯉魚、黑豆等食物。也就是說，對癥療法有助于頸椎病患者的康復(fù)。                 

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