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膽囊炎不能吃什么食物 膽囊炎飲食禁忌有哪些

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #膽囊炎 #膽囊

膽囊炎患者需避免高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激性食物，以免加重炎癥或誘發(fā)膽絞痛。飲食控制的核心在于減少膽囊負(fù)擔(dān)，促進(jìn)膽汁正常排泄。主要禁忌包括油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、酒精等，同時(shí)需注意少食多餐、多飲水。

1.高脂肪食物

油炸食品如炸雞、薯?xiàng)l、油條等含大量飽和脂肪，需肝臟分泌更多膽汁消化，易引發(fā)膽囊收縮疼痛。肥肉、奶油、黃油等動(dòng)物脂肪同樣需嚴(yán)格限制，建議用橄欖油等植物油脂替代，每日脂肪攝入不超過(guò)30克。

2.高膽固醇食物

動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、雞胗膽固醇含量超過(guò)300mg/100g，蛋黃每日不超過(guò)1個(gè)。海鮮中的魷魚、蟹黃膽固醇較高，可選擇魚肉、蝦仁等低膽固醇蛋白。膽固醇代謝異常會(huì)促進(jìn)膽結(jié)石形成。

3.辛辣刺激性食物

辣椒、花椒等香料直接刺激膽道痙攣，加重右上腹疼痛。濃茶、咖啡因飲品可能引發(fā)Oddi括約肌收縮障礙。酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞功能，影響膽汁成分平衡。

4.其他注意事項(xiàng)

粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍可能摩擦發(fā)炎黏膜，建議選擇冬瓜、嫩葉菜。豆類易產(chǎn)氣加重腹脹，需充分煮爛后少量食用。生冷食物如冰淇淋可能誘發(fā)膽道痙攣。

膽囊炎患者應(yīng)采用清蒸、燉煮等低溫烹飪方式，每日5-6餐避免過(guò)飽。急性發(fā)作期需完全禁食配合靜脈營(yíng)養(yǎng)，緩解期逐步添加米粥、軟面條等低脂流食。長(zhǎng)期管理需保持BMI在18.5-23.9之間，每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)150分鐘以上。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、黃疸等癥狀需立即就醫(yī)，考慮抗生素治療或膽囊切除術(shù)。

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