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缺鐵貧血怎么補(bǔ) 缺鐵性貧血不只是要補(bǔ)鐵

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關(guān)鍵詞： #貧血 #缺鐵性貧血

缺鐵性貧血需要補(bǔ)鐵，同時(shí)需改善鐵吸收和利用。核心解決方法是補(bǔ)充鐵劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療潛在病因。

1.補(bǔ)充鐵劑

硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵是常見口服鐵劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。維生素C可促進(jìn)鐵吸收，建議搭配服用。部分患者可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，可改為餐后服用或選擇緩釋劑型。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

紅肉、動物肝臟、血制品富含血紅素鐵，吸收率較高。菠菜、黑木耳等植物性食物含非血紅素鐵，需搭配富含維生素C的柑橘類水果提高吸收率。避免濃茶、咖啡與鐵劑同服，以免抑制鐵吸收。

3.排查潛在病因

月經(jīng)量過多、消化道出血、慢性炎癥等疾病可能導(dǎo)致鐵流失。女性需排查婦科疾病，中老年群體建議進(jìn)行胃腸鏡檢查。幽門螺桿菌感染、乳糜瀉等疾病也會影響鐵代謝，需針對性治療。

缺鐵性貧血的治療需綜合干預(yù)，單純補(bǔ)鐵可能無法根治。定期監(jiān)測血紅蛋白和鐵蛋白水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整方案。均衡膳食結(jié)合醫(yī)療干預(yù)才能有效糾正貧血狀態(tài)，預(yù)防復(fù)發(fā)。

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