菊花枸杞可以一起泡茶嗎?
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
菊花和枸杞可以一起泡茶，兩者搭配具有清熱明目、滋陰養(yǎng)肝的功效，適合日常保健飲用。菊花性寒，具有清熱解毒、明目降壓的作用；枸杞性平，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。兩者結(jié)合既能緩解眼部疲勞，又能增強(qiáng)免疫力。
1.菊花枸杞茶的功效
菊花富含黃酮類(lèi)化合物，具有抗氧化、抗炎作用，能夠緩解眼睛干澀、疲勞，對(duì)高血壓患者也有輔助降壓效果。枸杞含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素和維生素，能夠增強(qiáng)免疫力，改善視力，延緩衰老。兩者搭配可以互補(bǔ)功效，適合長(zhǎng)期用眼、熬夜或體質(zhì)虛弱的人群。
2.泡制方法
取干燥菊花35朵，枸杞1015粒，放入杯中，用80℃左右的熱水沖泡，燜泡510分鐘即可飲用。水溫不宜過(guò)高，以免破壞枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味加入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味。建議每天飲用12次，避免過(guò)量飲用。
3.注意事項(xiàng)
菊花性寒，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者不宜多飲，以免引起腹瀉或腹痛。孕婦、經(jīng)期女性以及感冒發(fā)熱期間應(yīng)慎用。枸杞溫?zé)幔忻鞍l(fā)熱、腹瀉者不宜食用。長(zhǎng)期飲用菊花枸杞茶的人群，建議定期調(diào)整配方，避免單一食材導(dǎo)致身體失衡。
菊花枸杞茶是一種健康養(yǎng)生的飲品，適合大多數(shù)人日常飲用，但需根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整飲用量和頻率。堅(jiān)持適量飲用，可以起到保健養(yǎng)生的作用，但不可替代藥物治療。如有特殊健康狀況，建議咨詢(xún)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否飲用。
下一篇：接觸性皮炎是怎么回事怎么辦
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
痔瘡高錳酸鉀坐浴危害 痔瘡患者注意事項(xiàng)有哪些
小孩發(fā)熱手腳冰涼該怎么辦
疝氣手術(shù)后對(duì)身體有哪些影響
是什么原因造成胎兒唇腭裂
老人頑固性心力衰竭能治好嗎
乙肝病毒攜帶者定期檢查什么項(xiàng)目?
蠶豆病是怎么引起的 了解病因有助于治療
下巴總是反復(fù)長(zhǎng)痤瘡怎么辦
去除面部雀斑用什么方法好
較重閉合性跌打損傷是什么意思?
小孩說(shuō)頭疼是怎么回事 頭痛的誘發(fā)原因
天使綜合癥產(chǎn)檢能檢查出來(lái)嗎
為什么昏迷這么長(zhǎng)時(shí)間不醒
手腳冰涼怎樣調(diào)理 這些調(diào)理方法改善手腳冰涼
蜂蜜洗臉有什么好處和壞處?
艾滋病前期的癥狀表現(xiàn)有哪些
乙酰膽堿性慢性蕁麻疹是什么意思
CA153是什么腫瘤標(biāo)志物
女人子宮內(nèi)膜正常是多少mm
男性艾滋病初期六種癥狀表現(xiàn)是什么
有關(guān)輸卵管腫瘤癥狀都有哪些
早上起床頭暈惡心是怎么回事?
中醫(yī)怎么治療美尼爾氏綜合癥
腸胃型感冒的癥狀及治療方法
刷牙的正確時(shí)間是什么時(shí)候
乳暈漂紅到底是怎么一回事
腹瀉的飲食注意事項(xiàng)有什么?
氯雷他定和蔓延舒寧能一起吃嗎?
怎樣快速除痘印 自制面膜教你快速去痘印
常喝檸檬水對(duì)身體健康有好處嗎
嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
維阿露這個(gè)藥有哪些作用
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對(duì)身體有傷害嗎
注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
患者用阿邁新這個(gè)藥該注意什么
金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
濟(jì)泰片會(huì)引起便秘的不良反應(yīng)嗎
成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
