關(guān)燈玩手機(jī)到底會不會得青光眼?
眼科編輯
關(guān)鍵詞： #青光眼
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關(guān)燈玩手機(jī)可能增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對于有家族史或眼壓較高的人群。青光眼是一種眼壓升高導(dǎo)致視神經(jīng)損傷的疾病，長期在暗環(huán)境下使用手機(jī)會使瞳孔擴(kuò)大，阻礙房水排出，進(jìn)而導(dǎo)致眼壓升高。
1.遺傳因素：青光眼具有一定的遺傳傾向，家族中有青光眼病史的人群更易患病。建議有家族史的人群定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是眼壓測量和視神經(jīng)評估。
2.環(huán)境因素：在暗環(huán)境下使用手機(jī)，瞳孔會擴(kuò)大以增加進(jìn)光量，但這可能導(dǎo)致房水排出通道變窄，眼壓升高。建議使用手機(jī)時(shí)保持適度光線，避免長時(shí)間在完全黑暗的環(huán)境中使用電子設(shè)備。
3.生理因素：年齡增長、近視、糖尿病等生理因素也會增加青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上人群、高度近視者及糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。
4.病理因素：眼壓升高是青光眼的主要病理特征，長期高眼壓會損害視神經(jīng)，導(dǎo)致視力下降甚至失明。治療青光眼的方法包括藥物治療、激光治療和手術(shù)治療。藥物治療常用藥物有前列腺素類藥物（如拉坦前列素）、β受體阻滯劑（如噻嗎洛爾）和碳酸酐酶抑制劑（如多佐胺）。激光治療包括選擇性激光小梁成形術(shù)（SLT），手術(shù)治療如小梁切除術(shù)。
5.生活習(xí)慣：保持良好的用眼習(xí)慣對預(yù)防青光眼至關(guān)重要。避免長時(shí)間近距離用眼，每隔30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼睛。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子和堅(jiān)果，有助于保護(hù)眼睛健康。
