晚上玩手機開燈還是關(guān)燈好？

男，36歲 2018-04-09 15:41

病情描述:

因為手機有亮度，所以我晚上玩手機的時候都會關(guān)燈，但是老婆說這樣不好。請問，晚上玩手機用不用開燈？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-09 16:00

晚上玩手機最好開著燈。很多人在晚上玩手機的時候，都會把臥室當(dāng)中的燈光關(guān)了，那么手機的亮度就會刺激眼部，從而造成眼睛的傷害。所以大家在晚上玩手機的時候，最好把燈開著，讓室內(nèi)有光亮。如果你把室內(nèi)的光關(guān)了，那么在這樣的情況之下，最好把手機的亮度模式調(diào)成夜間模式，這樣就可以減少手機亮度對眼睛造成的傷害。

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