低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事?
心血管內(nèi)科編輯
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低密度脂蛋白膽固醇偏高通常與遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式和藥物治療進(jìn)行控制。
1.遺傳因素：家族性高膽固醇血癥是導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高的主要原因之一。這類患者體內(nèi)膽固醇代謝異常，導(dǎo)致血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高。
2.飲食不當(dāng)：高脂肪、高膽固醇飲食是常見誘因。攝入過多飽和脂肪酸和反式脂肪酸會增加低密度脂蛋白膽固醇的合成。減少紅肉、奶油、油炸食品的攝入，增加富含膳食纖維的食物如燕麥、豆類、蔬菜，有助于降低膽固醇水平。
3.缺乏運(yùn)動：久坐不動會降低高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）水平，同時增加低密度脂蛋白膽固醇的積累。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車，可以有效改善血脂水平。
4.其他疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病等疾病也可能導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高?？刂圃l(fā)病是改善血脂異常的關(guān)鍵。
5.藥物治療：對于生活方式調(diào)整后仍無法控制的患者，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀，這些藥物通過抑制膽固醇合成來降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
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