坐飛機耳朵疼應該怎么辦?
耳鼻喉科編輯
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坐飛機耳朵疼是由于氣壓變化導致中耳與外界氣壓不平衡引起的，可以通過吞咽、咀嚼、打哈欠等方法緩解，嚴重時需就醫(yī)。
1.氣壓變化是主要原因。飛機起飛和降落時，外界氣壓快速變化，中耳內的氣壓無法及時調整，導致耳膜內外壓力不平衡，產生疼痛感。這種情況在感冒、鼻炎或鼻竇炎患者中更為明顯，因為鼻腔和咽鼓管堵塞會影響氣壓平衡。
2.吞咽和咀嚼能有效緩解。通過吞咽、咀嚼口香糖或吃零食，可以刺激咽鼓管打開，幫助中耳氣壓與外界平衡。打哈欠也是一種自然的方式，能夠快速緩解耳部不適。
3.使用耳塞或捏鼻鼓氣。佩戴專門的飛行耳塞可以減緩氣壓變化對耳朵的沖擊。捏住鼻子，輕輕鼓氣（瓦爾薩爾瓦動作）也能幫助咽鼓管打開，但需注意力度，避免損傷耳膜。
4.感冒或鼻塞時需特別注意。患有感冒、鼻炎或鼻竇炎的人，在飛行前可使用鼻噴劑或口服減充血劑，保持鼻腔通暢。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生后再決定是否飛行。
5.疼痛持續(xù)或嚴重需就醫(yī)。如果飛行后耳朵疼痛持續(xù)超過24小時，或伴有聽力下降、耳鳴、耳悶等癥狀，可能存在中耳炎或耳膜損傷，需及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。
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